Medico Specialista
dello Sport
Ti aiuto a migliorare la qualità della vita e la salute attraverso la prescrizione dell’esercizio fisico adatto a te.
Salute e Benessere senza Controindicazioni
CON L’ESERCIZIO FISICO!
Servizi e Consulenze
Come posso aiutarti
Visite Mediche Sportive Agonistiche e Non Agonistiche
Specialista del Metabolismo
Indicazioni su corretto stile di vita alimentare e accelerazione del metabolismo abbinato allo sport e al movimento
Visite Specialistiche per la prescrizione dell'esercizio fisico corretto
Diabetici, ipertesi, patologie cardiologiche, vascolari…
Valutazioni Funzionali dell'Atleta
Visite Specialistiche Posturali
Per varie patologie adulti, bambini/e – es. scoliosi, ansia, attacchi di panico, terapia del dolore
Sedute Posturali
Finalizzate al miglioramento della psicomotricità e alla conoscenza del proprio corpo
Perché scegliermi
Se stai cercando un medico con esperienza nel campo della medicina dello sport, della posturologia e della salute preventiva, posso offrirti un percorso che unisce competenza, professionalità e un approccio personalizzato alle tue esigenze.
Chi sono
Elena Cavalazzi
Sono la Dott.ssa Elena Cavalazzi, e sono una Medico dello Sport e dell’Esercizio Fisico con una carriera di oltre 20 anni nel supporto ad atleti di alto livello e nella medicina preventiva. La mia passione per la salute e il benessere delle persone mi ha portata a sviluppare un approccio innovativo che combina l’esperienza maturata in ambito sportivo con un profondo interesse per la valutazione funzionale e la posturologia.
Blog
Obesità: dati allarmanti, l’Italia approva un fondo da 3 milioni
L’obesità è una sfida sempre più urgente per la salute pubblica in Italia. I numeri parlano chiaro: 📊 I DATI CHE PREOCCUPANO Oltre il 30% della popolazione adulta è in sovrappeso 6 milioni di persone (circa il 12% della popolazione) sono obese Un bambino su tre è a...
Lo Sport per i bambini? Divertente, completo e senza stress da risultati
Quando si parla di sport nell’infanzia, c’è una regola che non dovrebbe mai essere dimenticata: prima di tutto deve essere un gioco. Un’avventura, una scoperta, un’occasione per muoversi con entusiasmo e senza pressioni. 🎯 SPERIMENTARE È LA CHIAVE Nella mia esperienza...
Inquinamento INDOOR: perchè il movimento all’aperto è fondamentale
Trascorriamo circa il 90% del nostro tempo in ambienti chiusi, eppure raramente ci soffermiamo a riflettere sulla qualità dell’aria che respiriamo al loro interno. L’inquinamento indoor può essere più insidioso di quello esterno, ed è un aspetto che non possiamo...
Esercizio Fisico e Sistema Immunitario: nuove scoperte nella lotta ai tumori
L’esercizio fisico è molto più di un semplice strumento per mantenersi in forma: sempre più studi dimostrano che può avere un ruolo attivo nella prevenzione e nel supporto alle terapie oncologiche. Una recente ricerca pubblicata su Frontiers in Immunology (Koivula et...
Il Fitness che verrà: i trend che stanno cambiando il modo in cui ci alleniamo
Il mondo del fitness sta vivendo una vera e propria rivoluzione. Lo confermano le tendenze del 2025 individuate dal blog di David Lloyd Clubs, leader europeo nel settore, che riflettono ciò che osservo ogni giorno nella mia pratica professionale: sport, movimento e...
L’attività fisica: un investimento per il benessere psicofisico in ogni fase della vita
Praticare attività fisica regolarmente non è solo una scelta per mantenere il corpo sano, ma anche un impegno fondamentale per il benessere mentale e psicologico. Dalla riduzione dello stress alla gestione di patologie croniche, i benefici sono...
L’Esercizio Fisico: L’Alleato Perfetto Contro il Diabete di Tipo 2
Come Medico dello Sport specializzato nella prescrizione dell’esercizio fisico, ho visto personalmente quanto l'attività fisica possa fare la differenza per i pazienti con diabete di tipo 2. Recenti studi dell'American Diabetes Association confermano che un programma...
Recupero dagli infortuni: un approccio multidisciplinare
Nel campo della medicina dello sport, il recupero dagli infortuni è un'area in cui si stanno facendo progressi straordinari. Grazie a un approccio sempre più olistico e multidisciplinare, è possibile ottenere risultati notevoli sia in termini di tempi che di qualità...
Esercizio fisico: la pillola naturale che previene le malattie cardiovascolari
Nel corso degli anni, l'esercizio fisico è passato da essere un mezzo per gestire il peso e il fitness generale a un potente strumento preventivo riconosciuto anche dalla comunità scientifica. In particolare, la sua efficacia nella prevenzione delle malattie...